Nuez de Macadamia

La nuez de macadamia, originaria de Australia, es una variedad de nuez deliciosa, muy nutritiva, de textura cremosa y de sabor ligeramente dulce. Siendo clasificada dentro de los frutos secos más finos del mundo.


¿Por qué consumir Nueces de Macadamia?

La nuez de macadamia es rica en grasas mono insaturadas, un tipo de grasa que es benefica para el organismo.


Propiedades de las nueces de macadamia

  • Ideales para nutrir nuestro sistema nervioso y mejorar la concentración gracias a su buen aporte de omega-3.
  • Es uno de los pocos alimentos que contienen Omega-7 y 9, los cuales ayudan a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
  • Antioxidantes, debido al cobre y cinc que contiene la nuez de macadamia, favorece al organismo en el proceso de anti envejecimiento.
  • Promueve la buena digestión, por su alto contenido en fibra.
  • Ayuda a mantener una buena salud de la piel, gracias al aceite contenido en los frutos.
  • Favorece a que una persona se sienta saciada y con menos hambre, lo que reduce la tendencia a comer en exceso y los antojos.



¿Cómo consumirlas?

• Las nueces de macadamia pueden consumirse tanto crudas como horneadas.
• Por su delicado sabor son un aperitivo muy delicioso.
• Se pueden utilizar como cualquiera de las nueces tradicionales.
• Las podemos incorporar a las ensaladas, las verduras, aderezos, el arroz, las galletas y los pasteles.


¿Sabías que…?


• Las nueces de macadamia en su cáscara se conservan alrededor de un año a temperatura ambiente.
• La nuez de macadamia es uno de los frutos secos más completos.
• Es utilizada en la elaboración de cosméticos y productos para el cuidado del cabello.

Por ser tan nutritivas consume Nuez de Macadamia.

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